Qwinaida - för rörelse och balans
Är du antimotionären som vill komma igång med din träning och forma en aktiv och hållbar livsstil? Eller karriäristen som vill orka mer i vardagen och skapa balans i livspusslet? Eller kanske golfaren som vill utveckla din golf och få mer explosivitet i slagen?
Jag hjälper dig!
Golf
Det är inte svårt att göra golf komplicerat. Min ambition är att göra golf så enkelt som möjligt då jag vill att fler ska kunna njuta av spelet utan att haka upp sig för mycket på tekniken. För golf handlar ju om att flytta bollen från A till B, helt enkelt slå bollen dit jag vill. Svingen jag lär ut bygger på dynamik och rör sig i kvantfysikens gränsland. Lite väl flummigt för somliga men jag passar inte heller alla. Mina elever brinner för golf, har tydliga mål och är beredda att göra det som krävs för att komma dit.
personlig träning
Styrka och rörlighet
Träning har aldrig varit så viktigt som det är nu. Vi tränar för att hålla både fysiskt och psykiskt.
Med mina klienter fokuserar jag främst på rörlighet och styrka. Det handlar om att väcka kroppen till liv och skapa nya nervbanor. Bryta gamla rörelsemönster som har bidragit till ömma axlar, höfter, knän mm.
